Je hoeft kleur niet per se aan te trekken om te merken wat het met je doet. Kijkend naar een bos rode rozen kan het je ineens in de actiestand zetten; een gele pen waarmee je schrijft kan je helpen om je beter te concentreren; een blauwe bank kan je helpen tot rust te komen en een lik oranje verf op een muur kan je spontaan aanzetten om iets gezelligs af te spreken met een vriendin.

 

Groen en kleur helpt mij me lekker te voelen als ik thuis ben. In mijn werkkamer staat een enorme Philodendron, waarvan de bladeren letterlijk boven mijn hoofd bungelen. In de woonkamer staat een grote Strelitzia en ik word helemaal enthousiast als ik zie dat deze weer een paar nieuwe groene pieken tevoorschijn komen die zich na een paar dagen ontvouwen tot nieuwe frisgroene bladeren.

 

Ik ben opgegroeid in een klein rijtjeshuis met een ruime achtertuin met gazon en bloeiende borders. Nu ik zelf al jaren in een appartement woon met balkon duurde het dan ook niet lang voor het hele balkon, dat maar een paar vierkante meter is, vol stond met groen en bloemen. Het kan me niet bont en kleurrijk genoeg zijn. Zonder dit alles zou ik er niet lang kunnen zitten. Groen en bloeiende planten zijn een must.

 

De kleuren van de bloemen zijn elk jaar een beetje anders. Blijvers qua kleur zijn paarsen, rozes, oranje en meestal ook blauw (hoewel dit jaar niet) en dit jaar had ik zin in rood, een kleur die ik normal liever niet constant op mijn netvlies heb, omdat die erg intens is en me onrustig kan maken. Misschien dat de speciale tijd waarin we nu leven, zeker met Covid 19 die nog rondwaardt, nu om wat extra levensenergie en pep vraagt, ik elk geval voor mij.

 

Welke kleuren heb jij graag om je heen?

Op maandag 30 maart startten mijn lieve collega’s en ik, gesteund door het platform van PersoonlijkeKracht waarbij we allemaal zijn aangesloten, een campagne genaamd YOU’VE GOT THE POWER om iedereen een hart onder de riem te steken in deze moeilijke tijd. Om elkaar aan te moedigen om vol te houden, positief te blijven en te laten weten dat we aan elkaar denken.

Volg de campagne op mijn Facebook– of recent gelanceerde Instagrampagina.

Elke dag een positief bericht, tips, voor een specifieke doelgroep en de mogelijkheid om iemand te nomineren die jij in het zonnetje wilt zetten.

1x per week verloot ik een zogenaamd Powerboostgesprek onder de genomineerden van die week. Doe je mee?

Laten we onze waardering uitspreken voor diegenen die het, juist nu, zo enorm verdienen en nodig hebben. Samen maken we het verschil.

Dank je wel.🙏🍀💜💙💚💛🧡❤️

De kick-off van de campagne. Volg de campagne en nomineer iemand die onze waardering verdient.

#persoonlijkekracht #youvegotthepower #personalpower #wijbedanken #krachtpatser #myglowcoach #dekrachtvankleur

Je krijgt een compliment van iemand en in plaats van “Dankjewel” te zeggen schiet je meteen in een kramp en ga je je verontschuldigen alsof je het compliment niet waard bent. Je ontkracht, ontkent, verzint allerlei excuses. Zelf betrap ik me er ook regelmatig op dat ik dat doe, en hoor ik mezelf zeggen: “Het is maar een oud ding hoor” of “Oh, die was helemaal niet duur”. Oh duh..

Vandaag is het Nationale Complimentendag en ik ga mezelf aanwennen bewust “Dankjewel” te zeggen op complimentjes die ik krijg. Het is voor de gever van het compliment ook veel leuker als er een enthousiaste reactie terugkomt, anders is de glans er meteen vanaf. Laat zien dat je een compliment kunt ontvangen en het waardeert dat de ander jou echt ziet, want gezien en gewaardeerd worden is toch wat we allemaal willen!

Veel vrouwen zijn bang om als verwaand bestempeld te worden als ze zelfverzekerd zijn en doen. In Nederland is “gewoon” ten slotte al gek genoeg. Het hoofd boven het maaiveld uitsteken is taboe, jezelf zien zitten en uniek durven zijn een no-go, en dus zijn we er als de kippen bij om iets aardigs over onszelf te bagatelliseren.

Hoogste tijd dus om trots op jezelf te zijn en de woorden van de ander écht op waarde schatten. De dames van Toren C laten precies zien hoe absurd ons gedrag is en natuurlijk doen ze dat weer door alles lekker vet aan te zetten..

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar mij maakt het niet zo veel uit welke kleuren er op welk moment in de mode zijn. Zolang er maar kleur ís. Het liefst veel, gevarieerd en wat mij betreft vrolijk en niet te donker. Daar word ik zelf blij van.

Of je nu wel of niet de mode volgt, van kleur wordt (bijna) iedereen blij en je geeft uitdrukking aan wie je bent!

Deze kleuren zul je veel zien deze lente en zomer. De kleuren zijn geïnspireerd op de natuur, want nu we met z’n miljarden zo veel consumeren groeit bij steeds meer mensen de hang naar duurzaamheid en teruggaan naar de basis. Naar rust en balans (en zo te zien ook een flink portie optimisme en vrolijkheid, joehoe!).

Welke kleur of kleuren hieronder passen bij jou?

Veel geziene kleuren deze lente- en zomermaanden: van oceaantinten tot diep donkerblauw; olijf- en donkergroen; turquoise en mint; lime en vanillegeel; neutrale tinten als gebroken wit, wit en zachtgrijs; rood, roest, fuchsia, paars, lila en oranje. En yes, lekker laten clashen met elkaar. Oranje met fuchsia bijvoorbeeld, gewoon doen!

Ik zat al uren over de tafel gebogen met volgekladde stukken papier met zinnen die moesten uitdrukken waar het bij Myglow over gaat. Net toen ik het bijltje er bij neer wilde gooien kwamen de woorden die ik zocht ineens boven drijven: Zijn wie je bent staat je geweldig!

Met hardnekkige overtuigingen over jezelf kun je jezelf behoorlijk naar beneden halen. Je begeeft je in goed gezelschap, want bijna iedere vrouw is wel ergens onzeker over. Als ik zelf weer eens sta te mutsen voor de spiegel, over weer een jaarring erbij in de hals, of de huid bij mijn kaak die tekenen van verzakking begint te vertonen, zegt mijn vriend heel terecht: “Geniet er maar van, het wordt alleen nog maar erger!” Daar moet ik dan heel erg om lachen en haalt me meteen uit die mood.

Daarom een leuk filmpje van de dames van Toren C, dat nog eens lekker uitvergroot hoe lastig we het onszelf kunnen maken door vast te houden aan ons eigen negatieve zelfbeeld. Een ander is daar (echt) niet mee bezig en ziet jou voor wie je bent (en zo niet, dan hebben ze zelf nog wat te leren moet je maar denken). Vervang elke negatieve gedachte over jezelf dus maar eens met “Zijn wie ik ben staat me geweldig!”, want dat is echt zo, bijzondere dame!

©Myglow 2020 – eigen fotobewerking

Er is veel te zeggen over wat goud en zilver je zeggen, oftewel zeggen over jou, wanneer je deze kleuren veel draagt of graag om je heen hebt. Een tipje van de sluier. Welke kwalteiten zijn herkenbaar voor je?

Goud komt uit de kleurfamilie van de gelen en deelt kwaliteiten met okergeel, het aarde-element van geel. Hou je erg van goud(geel) dan herken je vast deze kwaliteiten in jezelf:

• mensgericht • je vertelt graag wat je weet • je wilt het beste uit jezelf halen • je bent vergevingsgezind • kun je met veel mensen overweg • je bent een warme persoonlijkheid • je bent blij met jezelf

Zilver komt uit de kleurfamilie van zwart/wit en deelt kwaliteiten met lichtgrijs, het water-element van zwart/wit. Hou je erg van zilver, dan herken je vast deze kwaliteiten in jezelf:

• taakgericht • realistisch • goede luisteraar • onpartijdig • scherp in je waarnemingen • handelen vanuit eigen kracht • gestructureerd • relaxt • een uitstekende organisator • in voor nieuwe dingen doen

Meer weten over wat kleur voor jou doet? Hou de agenda op mijn website in de gaten voor nieuwe kennismakingsworkshops.

Wat zeggen goud en zilver over jou?

Het lieft had ik hier een foto geplaatst van een foute kersttrui, maar een rechtenvrije foto was even niet zo gauw te vinden. Als je de jaren ’80 hebt meegemaakt dan staan je de truien van de in ongenade gevallen Bill Cosby vast nog helder voor de geest. Hij droeg in The Cosby Show grof-gebreide truien van een Nederlandse ontwerper. De patronen konden niet bont genoeg zijn. Echt “foute” truien.

In 2001 hees acteur Colin Firth zich in een een foute trui in een Bridget Jones film en stond daarmee permanent op het netvlies van menige vrouwen. Een kersttraditie leek geboren. In Nederland waren we in 2015 blijkbaar ook zover en de winkels lagen er in de weken voorafgaand aan de Kerstdagen opeens vol mee.

Mij zul je niet snel in zo’n trui zien – hoewel ik me kan voorstellen dat ik in een clubje van foute-kersttruiendragers vast een hele melige tijd zou hebben. Tijdens de Feestdagen doe ik zelf het liefst weinig. Ik ga lekker naar buiten, pak een fijn boek of lees een tijdschrift – met een glas thee XL-size- en kijk het liefst met opgetrokken benen in een trui en joggingbroek naar een goede film. Als ik dan toch een Kerstbezoekje afleg dan trek ik wat leuks aan, maar voorwaarde is altijd dat ik me er lekker in voel en me er makkelijk in kan bewegen.

Ik kan er wel van genieten om te zien hoe anderen met Kerst helemaal uitpakken met hun outfits, niet zelden met feestkleding vol glitters en pailletten. Dat kan heel uitbundig, maar ook met een toefje glamour wordt je outfit heel stijlvol. Denk aan een mooie armband, glanzende panty’s, sprankelende oorbellen of wat glitterspray op je decolleté.

Hou je van de blije kerstbal-look, dan bij deze wat inspiratie!

Collage gemaakt met Urstyle

“Zullen we een tandemsprong gaan maken?” Mijn vriend vroeg het me met de verwachting dat ik “nee” zou zeggen.

Ik ben meestal het afwachtend type namelijk en niet zo’n durfal. Dat zat er vroeger als kind al in. Tijdens Koninginnedag altijd als laatste starten bij het zaklopen; mijn vinger in de klas opsteken alleen als ik dacht dat het op zou vallen wanneer ik het te lang níet deed óf als ik heel zeker was dat het antwoord in mijn hoofd juist was; wachten tot op het allerlaatste moment met het nemen van een lastige beslissing en meer van dat soort voorbeelden. Voer voor psychologen? Vast.

“Een tandemsprong? Wat bedoel je precies?”

“Aan zo’n parachute…hoe heet dat ook weer”

“Paragliden?”

“Ja, dat.”

“Oké, da’s goed,” hoor ik mezelf zeggen. “Wanneer?”

“Nou eh…morgen?”

“Is goed, als het zo snel kan tenminste.” (de regelaar in mij is altijd aan het vooruitdenken)

Ik weet het nog goed. We zijn tien dagen in de sneeuw in Vercorin, Zwitserland. Ik had voor de eerste keer op ski’s gestaan en voor een beginner met maar twee halve dagen skiles achter de kiezen kon ik zelfstandig de blauw-rode berg af komen én het navertellen. Ik had het stiekem nog leuk gevonden ook, op een paar zwart-uitziende hellingen na die in werkelijkheid rood bleken. Die heb ik toen toch maar op mijn hurken getackeld 😉

Het moment van de afsprong was daar. Mijn hart bonsde in mijn keel. Ik kreeg een beeld voor ogen dat ik struikelde over een uitstekende besneeuwde graspol tijdens de aanloop, en dat de piloot over me heen zou vallen en we vervolgens samen de afgrond in zouden storten. Oh sh..

Zo ging het niet natuurlijk. De aanloop vond ik wel eng. Met een extra paar rennende benen in je kielzog is het best een kunst om het op een lopen te zetten. De grond was ineens weg onder mijn voeten en ik werd gedragen en meteen daarna opgetild. Hoger en hoger. De stilte slechts doorbroken door de aritmische hoge tonen van de hoogtemeter.

Zodra het contact met de vaste grond wegviel was er totale overgave. En meteen er achteraan het geruststellende gevoel van gedragen worden, letterlijk, door de elementen. Als vanzelf alsmaar hoger klimmen, in perfecte cirkeltjes, op de termiek. Geen angst meer, geen “Wat nou als..”, alleen verwondering. Koele, schone lucht, zon, prachtige uitzichten, twee gemsen op de rotsen…

Die ervaring leerde me om eens wat vaker “ja” te zeggen tegen iets waar ik anders snel “nee” tegen zou zeggen. Daar is soms wat moed voor nodig. Vaak zien we van tevoren beren op de weg (die we zelf bedenken) en pakt een situatie in werkelijkheid heel anders uit. Als je dan toch doorzet ben je niet alleen een mooie ervaring rijker, het is voor jezelf ook een prachtig groeimoment.

Hoe zou het voor je zijn als je stappen zet om met meer zelfvertrouwen het leven te gaan leven dat voor jou is weggelegd?

Lees ook over de prachtige quote van de Romeinse filosoof Seneca die mooi aansluit op bovenstaande ervaring.

Bruin is de nieuwe stijlvolle basiskleur om eindeloos mee te combineren. Collage gemaakt in Urstyle.

Als je trendgevoelig bent dan mag bruin dit najaar echt niet ontbreken in je kast. Zelf kies ik vaak op gevoel wat ik koop en voor welke kleuren ik kies, maar om bruin kun je haast niet heen. Van diep chocoladebruin, naar warm camel, beige en kastanje.

Bruin is een super-makkelijke kleur als basis in je kast. Het combineert eigenlijk bij alles! Laat je fantasie spreken. Wat te denken van bruin met rood (voor wat vuur in je outfit), bruin met petrol of mint (voor wat creativiteit), bruin met oranje, met groen, paars, de mogelijkheden zijn eindeloos.

Denk als basisstukken aan een bruine jas, broek, blazer, trui of vest. Ook accessoires doen het goed in die kleur. Als je bruin haar hebt is de kleur van je haar ideaal om schoenen, een tas of riem in te kopen. Met die tint zit je dan altijd goed en past het bij iedere outfit die je draagt. Herhaling van je uiterlijke kenmerken, zoals de kleur van je haar in je outfit zorgt altijd voor rust en een harmonieus geheel.